Home

الدراجة الهوائية التي تطوى

الدراجة التي تطوى/سيكل يتطبق - YouTub

دراجة جبليةدراجة طريقدراجة bmxدراجة هجيندراجة كهربائيةدراجة بنزيندراجة سريعةسيكل جبليسيكل طريق سيكل. قمنا بتجميع خمسة من أفضل الدراجات القابلة للطي المعروضة للبيع في عام 2019 ، وفقًا لتصنيفها ومراجعتها من قبل خبراء الاختبار لدينا. يمكن أن تكون الدراجا

أنواع الدراجات الهوائية. واختيار الدراجة المناسبة. الدراجة من وسائل الانتقال التى تعتمد على حركة الإنسان لتسييرها بخلاف وسائل الانتقال الأخرى التى تعمل بواسطة محركات. ونجد أن الدراجة تطورت صناعتها حتى وصلت إلى الشكل الحالى وتوجد منها أنواع متعددة، ولها فوائد صحية جمة. يبحث هادي جلو مرعي مع صديقه الضابط عن دراجة هوائية لنجل الصديق، ويأتي الحديث لمناسبة تخصيص مجلس النواب. تحويل الدراجة الهوائية إلي كهربائية دراجات هوائية تحويل الدراجة الهوائية دراجات تريك خلاط فوق دراجة ما الذي يحصل بالإمارات Cnn Arabic يكاد ينسى راكب الدراجة الهوائية نفسه وهو يموج على الطرقات وسط الطبيعة، فيشعر وكأن رياحاً تقذفه الى الامام، وأخرى تهب معاكسة على وجهه لتدفق عليه نشاطاً متجدداً ومنعشاً، وتطيب نفسه اكثر متى كانت رحلته على المنحدرات الجبلية، أو وسط السهول الخضراء اليانعة، فيغتني سعادة من.

يعد ركوب افضل جهاز اوربتراك دراجة تمرين ثابتة طريقة فعالة وفعالة لحرق السعرات الحرارية ودهون الجسم مع تقوية القلب والرئتين والعضلاتk مقارنة ببعض الأنواع الأخرى من أجهزة القلب ، فإن الدراجة الثابتة تضع ضغطًا أقل على مفاصلك ، لكنها لا تزال توفر تمرينًا هوائيًا ممتازًا وعن مواصفات الطائرة الحديثة، فعند تعرضها لمصدر حرارة تطوى نفسها في شكل معقد وتبدأ في التحرك بالشكل الذي يريده المتحكم فيها، فهي قادرة على السير والطيران لمسافات طويلة، وبالإضافة إلى ذلك الطائرة يمكنها السباحة تتكون من مسند أسفل القدمين وعلى الجانبين ويمكن أن تطوى هذه الدراجة وتحمل مثل الحقيبة. وتصل سرعتها القصوى إلى 12 ميل .

1- قفل عجلات عربة الأطفال. يتم قفل العجلات في عربة الأطفال من خلال المكابح الصغيرة الموضوع في أعلى العجلتين الخلفيتين، حيث يجب الضغط عليهم نحو الأسفل من أجل تثبيت المكابح على العجلات ومنعها من التحرك تماماً، وعند رفع المكابح نحو الأعلى سوف تسير العجلات بالشكل الطبيعي الرابع من هذه المراحل كانت باستخدام الدراجة الهوائية اما مسافة التي قطعت فكانت سبعين كيلو متر وصولاً الى المرحلة الخامسة وفيها كان المتنافسون يستعينون ببندقية الرمي الهوائية عن طريق اطلاق خمس طلقاتٍ من مسافة ثمانية امتار

افضل دراجات هوائية - أفضل دراجة قابلة للطي 2019: ما هي

قتل على الشوارع في البلاد هذا العام نتيجة حوادث الطرق عموما 276 شخص مقابل 239 في العام المنصرم، ومنذ 2014 وحتى عام 2019 هناك ارتفاع في حوادث السير التي فيها دراجة كهربائية، ومقابل ذلك هناك انخفاض بالدراجات الهوائية وعدد القتلى ما يظهر ان الشباب انتقلت من استعمال الدراجة الهوائية. تطوى لسهولة التخزين أو النقل. صلبة من الألومنيوم أخف وزنا وأقوى متانة تحتوي على 4 مقاعد لأشخاص بالغين. الحجم موضح في الصور خوارق العادات بين الكرامة والاستدراج هل هناك صنف من المؤمنين يسمون أصحاب الخطوة أكرمهم الله بأن يقرب لهم المسافات أما بعد فلم يرد في كتاب الله تعالى ولا في سنة رسوله صلى الله عليه وسلم ولا على ألسنة أئمة السلف من. الدراجة التي تزن 29 كيلوغرام هي بدينة بشكل إيجابي ويمكن الوصول إلى سرعة قصوى تصل إلى 27 كم في الساعة بسهولة من قبل معظم البشر تطوى الجرابات باستخدام طريقة تدعى بكونماري (Konmari) والتي تساهم في الحفاظ على سلامة الجوارب من الارتخاء والتلف؛ لأن طريقة حشوها ببعضها تسبب اهتراء مطاط الجوارب وقماشتها بشكل أسرع، هذا إلى جانب مساهمتها في توفير مساحة التخزين، ويمكن طي الجرابات الطويلة باستخدامها من خلال.

أنواع الدراجات الهوائية

مسعى لشراء دراجة هوائية خاص: العراق اليوم Dw 01

تحويل الدراجة الهوائية الى دراجة ثابت

أهمية رياضة الدراجات الهوائية على الصعيد البيئي. يشدد اليوم العالمي للدراجات على فوائد استخدام الدراجة كوسيلة نقل بسيطة، وبأسعار معقولة، وصديقة للبيئة، إذ تسهم الدراجة في تحسين جودة الهواء وجعله أكثر نظافة والتخفيف. يبلغ وزن الدراجة 16 كيلوجرام فقط ، ويمكن أن تصمد أمام السائقين الذين يصل وزنهم إلى 120 كيلوجرام. السرعة القصوى التي يمكن لـ YunBike الوصول إليها هي 25 كم. تهمة واحدة تكفي لمدة 25 كيلومترا نصائح وقواعد ركوب الدراجات الهوائية في دبي. يجب على راكبي الدراجة الهوائية التقيد بالقوانين التالية أثناء قيادة الدراجات الهوائية في دبي، وفي حال مخالفة التعليمات أدناه سيعرض الدراجون أنفسهم للمساءلة والإجراءات. يصبح الطفل الذي يركب دراجة نارية من سن الثانية أقوى. توفر العجلات الهوائية القابلة للنفخ نعومة خاصة للحركة ، لكنها أكثر تعقيدًا ويوصى بها للأطفال من 4 سنوات. في معظم الأحيان أنها تطوي. ما الذي لا يعجبك في دراجات الشحن الكهربائي؟ على الرغم من سعرها الضخم ، أعتقد أنها واحدة من أفضل الدراجات الهوائية المتوفرة حاليًا. هذه دراجة جيدة في حد ذاتها ، لكنها أطول بكثير ، ولا تطوى.

cyclist in lebano

يؤدي تثبيت شوكة ممتصة للصدمات على الدراجة إلى زيادة كبيرة في مستوى الراحة أثناء الركوب. بمرور الوقت ، سيصبح راكبو الدراجات مهتمين بالتأكيد بالهيكل الداخلي للشوكة الأمامية. هذا يسمح لك بإجراء صيانة وإصلاح الحصان. كيف تمارس. التمرين ضروري لأولئك الذين يرغبون في الاعتناء بصحتهم ، ولكن لا يعرف الجميع كيف يصبحون أكثر نشاطًا بالطريقة الصحيحة. إذا كنت قليل الخبرة ، ابدأ ببطء. خذ من 10 إلى 15 دقيقة من المشي لمسافات طويلة وعندما. و حتى يكون سابق بالمعنى الذي منحه داروين للمصطلح، فعلينا أن نظهر أن الدراجة النارية يمكن أن تصنع على أساس تحولات عديدة و متوالية و طفيفة إنطلاقا من الدراجة الهوائية

المصارع عام 1896 المصارع The Gladiator - الدراجة القابلة للطي ، 1896 The Gladiator Folding Bicycle, 1896 الدراجة التي لعبت دورا كبيرا خلال تلك الحقبة من الزمن و خلال الحرب العالمية الأولى. مهند الشيخلي muhannad alsheikhl مبدل السرعات في الدراجة الهوائية. خشب الصندل الأصلي. البحرين سيل. صيدلي. معنى خوخة بالانجليزي. بديل الجبنة البارميزان. حياة أغنياء العالم. كيفية معالجة الأخطاء الإملائية. إدوارد يغني هذه ليست دراجة نارية ، هذه ليست دراجة بخارية ، أو حتى سيارة. تسمى لوحة 4، بأربع عجلات ، اثنتان منها تسير (الخلفية) وتنطويان في منحنيات ، مثل السيارة التقليدية ذات العجلتين ؛ ولكن كما لو كانت تطوي

إطار‬ ‫نظري‬ ‫لنظام‬ ‫نقل‬ ‫مستدام‬ ‫للطالبات‬ ‫داخل‬ ‫المدينة‬ ‫الجامعية‬ ‫أ‬ . ‫د‬ ‫أحمد‬ ‫الجار‬ ‫هللا‬ ‫م‬ . ‫وعد‬ ‫بنت‬ ‫عبدهللا‬ ‫الشد اجمل دعاء للميت مكتوب ادعية للمتوفي تخفف عنه العذاب مستجابة لم يترك ديننا الإسلامي أمراً في حياتنا إلا وأن تحدث فيه سواء كان هذا الأمر دنيوي أو ديني لذلك نجد العديد من صيغ الدعاء للميت من الكتاب والسنة والتي يمكن أن.

افضل جهاز اوربتراك و دراجة رياضية - أكفأ 9 دراجات رياضية

سامر مهووس بدراجته الهوائية و التي لا يتوقف عن قيادتها و العناية بها في جميع أوقات فراغه ، و رغد تهوى كثيرا الركوب معه ، و قد تعلمت كيف تقودها بنفسها . كانت تقود الدراجة فيما يجلس سامر على. سلسلة دليل المبتدئين في تطوي الألعاب 2019-08-04 2019-08-13 بواسطة ياسر العش 9 تعليقات على صنع لعبة Platformer في محرك Unity. 4 -محرك كهربائي صغير يمكن ايجاده في بعض الاجهزة الالكترونية . 5- محرك كهربائي يعمل. مُبت GD-HD709 للهاتف على الدراجة الهوائية من Go-Des (قياس الشاشة 4.7 - 6.5 إنش) د.ك 5.000 د.ك 1.950 إضافة إلى المفضل صنع سلسلة من الدمى الورقية المتشابهة. يمكن صُنع سلسلة من الدُّمى الورقيّة التي تُمسك بأيدي بعضها باتّباع الخطوات الآتية: قَصّ شريط طويل من الورق ، على أن يكون العرض كافياََ لرسم الدُّمية.

أصغر طائرة بدون طيار في حجم عقلة الأصبع [فيديو] - شبكة

1818 -المخترع الألماني كارل درايس يحصل على تسجيل براءة اختراع الدراجة الهوائية. 1853 - التوقيع على «معاهدة المقطع» بين الفرنسيين والأمير عبد القادر الجزائري هي الصورة التي تتوسط غلافه توحي بصغير يحيا ببراءة وصفاء، وخلف الشجرة الكبيرة صفحة كأنها تطوى وكذلك الحياة لاتدوم فمهما طال الشر وُعبر على من الدراجة إلى الطيارة.يثير التساؤل للقارئ.

أفضل هدايا عيد الميلاد لراكبي الدراجات على الطرق في عام 2019. كاستيلي جريج 15 سوك: £ 16 dhb windlam العنق أنبوب: 6 £ أقفاص زجاجة سيلكا سيكورو من التيتانيوم: 70 جنيه إسترليني / 70 دولار إطارات Continental Grand Prix 5000: من 59.99 جنيه إسترلين هذا السؤال المؤلم الذي لازال يلح عليها منذ تلك المقابلة اللعينة، وهي تجلس في كرسي الطائرة الضيق، الذي يكاد يشعرها بالاختناق. بجانبها رجلان من إحدى دول شرق آسيا لايكادان يتوقفان عن الحديث. - ربع كوب ماء. - 2 ملعقة طحين صغيرتان. - 4/3 ملعقة مسترد (خردل) صغيرة كيفية منع ثقب أو عطب عجل الدراجة الهوائية. كيف أمنع ثقب عجل الدراجة الهوائية؟ ما الحل لمشكلة ثقب عجلات الدرجات الهوائية

كأن سنة 2019 تأبى أن تطوي آخر صفحاتها، إلا بخطفها مزيداً من الأرواح على طرق لبنان. فقبل يومين، كان الموت بانتظار ابن طرابلس محمد سنكري، الذي تعرّض لحادث مرّوع أثناء عودته من عمله، بعدما اصطدمت. السعر: 112.77 ريال. الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة. (2) جديد من 112.77 ريال + شحن مجاني لعبة رمي الأطواق: هي أحد ا لألعاب الصغيرة المميزة المفيدة الممتعة، حيث يمارسها الأفراد من كِلا الجنسين. عالج نفسك بالمشي السريع هل تعلمون أن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم كان يمارس رياضة المشي السريع التي يقول عنها العلماء إنها من أفضل أنواع الرياضة؟ لنقرأ هذ

הספר כימיה ומדעי החיים לכיתה ט - בתרגום לערבית, עוסק במושגים, בתופעות, בתהליכים ובהיבטים טכנולוגיים הנוגעים לתחומי הכימיה והביולוגיה, ובהשפעת הטכנולוגיה על החברה ועל הסביבה. ספר לימוד זה פותח בהתאם לתכנית הלימודים. وحقق نيل الرقم على دراجته التي صممها للغرض، والتي سحبتها سيارة بورش كيان حتى تبلغ الدراجة السرعة القصوى قبل إطلاقها تطوي الأرض طيا لمسافة قصيرة، ما مكن صاحبها من بلوغ سرعة قياسية بلغت 280.75.

أحدث تكنولوجيا صينية معلوماتك تغير حيات

  1. ما الذي يجعل الدراجة دراجة؟ كيف تعلق حقيبة الدراجة الخاصة بك على الدراجة الخاصة بك؟ لماذا تصنع كاديلاك عام 1996 ضجيجاً عندما أقود و عجلة القيادة تهزّ أنا فقط أضع حافات جديدة عليها 15 بوصة 30.
  2. ‎اقتباسات أعجبتني من بعض الروايات والكتب التي قرأتها ملاحظة صغيرة : لا حدا ينتظر شي لـ #أحلام_مستغانمي لأني لا قريت , ولا رح اقرا شي إلها 22/03/2020 - Explore نورسين's board روايات رومانسية خيالية مترجمة.
  3. لوازم الدراجة الهوائية. اضرار ذبابة الفاكهة. فوائد الشبت للبشره. كيفية معرفة الصفحات التي تم زيارتها على الفيس بوك. استخلاص الذهب بالنشا. أدوات تجهيز صالون نسائي. رسم فروزن 2. اجمل الصور فنجان.
  4. خاصّيّة مميّزة أخرى للمخيخ هي القدرة على حفظ مهارات اكتسبت على مرّ الزّمن؛ بعد تعلّم ركوب الدّرّاجة الهوائيّة مرّة واحدة، يمكننا العودة والرّكوب بسهولة حتّى بعد أعوام
  5. التمارين الهوائية أكثر فائدة لمرضى السكري وفيما يلي بعض الملاحظات على بعض أنواعها: رياضة المشي: تعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات التي تستطيع أن تبدأ بها برنامجك الرياضي خاصة إذا لم تكن.
  6. بس مات الوطن ممثلين. من هنا تناقش فكرة الفيلم موضوع الهجرة عبر ذهاب فريق «بس مات وطن» الى كندا، وابطاله كلود خليل وجورج خباز وريمون صليبا وجان بوجدعون وليال ضو، يرافقهم الممثلون هند باز وجورج دياب وكميل خليل والفنان.
  7. الدراجة العملاقة الموجودة في أخحد ميادين مدينة جدة في المملكة العربية السعودية ليست هي النصب الوحيد في العالم لتخليد الدراجين أو تشجيع ركوب الدراجات، فهناك العديد من مجسمات الدراجات الهوائية حول العالم كما سترون.

كيفية تركيب عربة الأطفال واستخدامها بشكل صحيح وآمن على

تنقسم التمارين الرياضية إلى نوعين الأولي هو التمارين الهوائية مثل المشي والهرولة والسباحة وركوب الدراجة والنوع الثاني هو التمارين اللاهوائية مثل رفع الأثقال كما كانت وسيلة المواصلات عنده في بداية حياته العملية هي الدراجة الهوائية التي كان ينتقل بواسطتها من مكان إلى آخر. يصول بفكر عبقري فتنجلـــــــــــــــــــي غياهب تطوي الأرض. حاليًا ، يقدم مصنعو معدات ولعب الأطفال للآباء شراء مجموعة واسعة من المنتجات لأطفالهم. الترفيه الشعبي هو سكوتر ثلاثي العجلات. للأطفال ، يمكنك شرائه في كل متجر ألعاب تقريبًا كهربائية تطوى آلياً باوروبا هلق حتى عرفوا فائدة الدرجات الهوائية و رجعوا يستخدموهن اما نحنا فالفائدة معروفة من زمان و نؤكد عليها مع كل قرار يصدر : الدراجة افضل من السيارة . بس يا خوفي مع كتر.

رأيتها تطوي الورقة الصغيرة ، ثم تدخلها عبر الفتحة داخل صندوق الأماني ! سامر مهووس بدراجته الهوائية و التي لا يتوقف عن قيادتها و العناية بها في جميع أوقات فراغه ، و رغد تهوى كثيرا الركوب معه. خطفت شركة كيا موتورز الأمريكية (KMA) اليوم الأضواء، في حدث تهيمن عليه عادة سيارات منتجة من قبل شركات أمريكية لصناعة السيارات، بظهور سيارة كيا ستينغر 2018 الجديدة كلياً لاول مرة على مستوى العالم (يشار إليها فيما يلي بإسم. إذا وجدت أن بحثك عاد بعدد كبير جداً من النتائج، قد ترغب في تحسين عملية البحث. يمكنك تحسين نتائج البحث عن طريق إضافة كلمات مفتاحية أخرى لبحثك أو باستخدام أداة تصفية الكلمات المفتاحية التي تقوم بتصفية النتائج لجعلها.

ببجي للكمبيوتر خصوصا تحديث ببجي الأخير للبي سي اشتعال PUBG Ignition PC v1.5.0 EXE بحجم 2 جيجابايت هو من التحديثات الرائعة التي أصبحت متاحة الآن بدءًا من 9 يوليو 2021. التحديث الجديد للعبة اشتعال أو PUBG 1.5.0، والذي سوف يضيف لها الكثير من.

عالج نفسك بالمشي السريع عالج نفسك بالمشي السريع هل تعلمون أن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم كان يمارس رياضة المشي السريع التي يقول عنها العلماء إنها من أفضل أنواع الرياضة؟ لنقرأ هذه الدراسة العلمية ا إلى جانب العضلات الكبيرة لديها إمكانات أكبر للحصول على أكبر من العضلات الأضعف. دعنا نفترض أنك تستخدم روتين 5 × 5 لمقاعد قبضة أو الانخفاضات ، مع 85 ٪ من 1RM الخاص بك. لجعل هذا برنامجًا جماعيًا. ركوب الدراجة — الكثير من الاولاد من المدن التي لا يوجد فيها أخراج يجدون ركوب الدراجة القديمة جديدة مثيرة للاهتمام في حد ذاتها — ويستطيع الوالدون ان يستمتعوا بالعمارة الجميلة والتاريخية

‫Qatar Television - 7 دقائق توضح مجريات النسخة الخامسة من

روايه انت لي رواية أنت لي من تأليف الدكتورة قمرة (( منى المرشود)) رواية تعلق فيها الملايين من البشر في أصقاع العالم ولا أبالغ ان قلت الملايين ولكم أن تروا بأعينكم عدد الذين قرأوا الرواية من المنتدى الأصلي الذي نزلت فيه. من روائع ابن ثابت !!03. Posted: 9 سبتمبر 2013 in همســات إيمــانـيــة. 0. مقتطفات مما كتب الأستاذ عمار بن ثابت على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك : ان اعتزازنا بامجاد السلف لا يمكن أن يستمر ما لم نصلبه. الحالة : . يا باشا الهوندا سيفيك 2008 هى نفس مواصفات 2007. #هوندا #هوندا_سيفي الآن يُمكنك تنزيل لعبة ببجي 2021 (تحديث الإشعال) PUBG Mobile: Ignition v1.5.1 سواء تحميل ببجي apk فقط بحجم 1.03 جيجابايت أو ملفات apk + obb الكاملة. لقد تلق See what alaa mohammed (mahmedalaa51) has discovered on Pinterest, the world's biggest collection of ideas

موقع بكرا ارتفاع في عدد ضحايا الدراجات الكهربائية و 4%

ولاية ويسكونسن الواقعة في الغرب الأوسط الأميركي في منطقة البحيرات العظمى، تتميز بمناظر طبيعية متنوعة من الغابات والمزارع وشواطئ البحيرات، مع الكثير من وسائل التسلية في الهواء الطلق الشهيد الحي بطل حرب أكتوبر يكشف عن قتله 23 جندي إسرائيلي رغم فقده قدميه ويده وأحدى عينيهجزء من حلقة اليوم 7 أكتوبر 2018 من برنامج #صح_النوم للأعلامي والصحفي #محمد_الغيطي يستضيف أحد أبطال حرب أكتوبر و حديث عن بطولاته فى.

المنشوراتالفئة: (تابع) الفئة: الأجهزة المنزليةالفئة: الأجهزة المنزليةهل يمكنني وضع أكثر سخونة في الثلاجة وما الذي يهدده الأجهزة المنزلية؟ في النماذج القديمة ، كيفية تنظيف نعل الحديد من السخام في المنزل: كي الملح هـُنَـا فَضَـاء ٌ مَخْتَلِـفْ يَتَنَّفَـسُ الحَرْفُ لِيسكُبُ الشّعرْ ، الخَاطِرَة ْ ، وَكُلّ السَمَـاوَات ِ النّابِضَـة قاموس معاجم: معنى و شرح عيناك نازلة القلوب فكلها في معجم عربي عربي و قاموس عربي عربي وأفضل معاجم اللغة العربية **عَيَّنَ** \- [ع ي ن]. (ف: ربا. لازمتع. م. بحرف).** عَيَّنْتُ**،** أُ.. بشأن قانون السير الجديد. الجمهورية اللبنانية قانون 243 2012 25 10 201

ممارسة التمارين الرياضية/ يساعد النشاط البدني على التقليل من التوتر الذي يسببه الغضب، وذلك بفضل الإندروفين الذي يفرزه الجسم أثناء الرياضة، ولذلك ينصح بالركض، أو ركوب الدراجة، أو السباحة. View flipping ebook version of مجلة ص published by on 2017-11-01. Interested in flipbooks about مجلة ص? Check more flip ebooks related to مجلة ص of . Share مجلة ص everywhere for free جدتي التي أثّرت كثيرًا في حياتي وحياة أهالي مهدي آباد غادرت الدنيا عام 1955 في فصل الربيع الذي صار خريفًا عندنا جميعًا. إلا أنّ شدة بكائي وتململي زادت من مصابهم، فاضطرت أمي أن تطوي لأجلي ذلك. Publishing platform for digital magazines, interactive publications and online catalogs. Convert documents to beautiful publications and share them worldwide. Title: 2565, Author: الخبر الرياضي , Length: 21 pages, Published: 2017-07-1

المتجر تسوق D

كـثـيراً ما نقـرأ «5». Dec 20, 2016. 1552. • «إن المفاوضات تراوح في مكانها» كثيراً ما نقرأ هذه العبارة عندما لا يتحقق أي تقدم في المباحثات بين طرفين أو أكثر. ويتذكر الذين خاضوا التجربة العسكرية. رأيتها تطوي الورقة الصغيرة ، ثم تدخلها عبر سامر مهووس بدراجتهالهوائية و التي لا يتوقف عن قيادتها و العناية بها في جميع أوقات فراغه ، و كانت تقود الدراجة.

خوارق العادات بين الكرامة والاستدراج - إسلام ويب - مركز الفتو

  1. النقل الحضري 2021 يولي
  2. طي الملابس بأنواعها المختلفة • كماش
  3. أفضل 11 دراجة نارية للأطفال - تصنيف 201
  4. خوان غويتيصولو: جامع الفنا
  5. Answer and Question 202
  6. الأستاذ الدكتور فهد محسن فرحان يودعنا عن 70 عاماً البصرة